Rückbildungskurse

Und um sich auch nach der Geburt wieder fit und vital zu fühlen haben Sie die Möglichkeit einen von der Krankenkasse bezahlten Rückbildungskurs zu absolvieren. Bei der Rückbildung geht es vor allem darum den Beckenboden, der durch Schwangerschaft und Geburt sehr beansprucht wurde wieder zu kräftigen und zu aktivieren. Denn ein gesunder und gestärkter Beckenboden ist die Basis für innere Stabilität und Wohlbefinden. Er übernimmt viele lebenswichtige Funktionen in unserem Körper und muss daher wieder voll einsetzbar sein, dies ist das Ziel der Rückbildung. Natürlich wird ein solcher Kurs auch dazu beitragen, zur alten Form zurückzufinden und sich von der Schwangerschaftsbekleidung verabschieden zu können, dennoch ist der Schwerpunkt auf gezieltem Beckenbodentraining.Haben Sie nach einem solchen Kurs Lust auch weiterhin etwas für sich und Ihren Körper zu tun stehen sogenannte RÜckbildungs Fitness Kurse zur Verfügung.

Termine unter www.geburtshausfrankfurt.de